Cafémøde - assertiv kommunikation for pårørende

Name: Cafémøde - assertiv kommunikation for pårørende
Start: 2026-10-29T17:00:00+01:00
End: 2026-10-29T19:00:00+01:00
Location: Frivillighuset "Stuen"

NB! Begrænset deltager antal til 6

Hvordan kan man passe på sig selv og samtidig bevare en god relation til den, man er pårørende til?

På cafémødet introduceres deltagerne til assertiv kommunikation: en måde at udtrykke egne behov, grænser og ønsker på en tydelig og respektfuld måde.

Vi kommer blandt andet ind på:

Forskellen mellem submissiv, assertiv og aggressiv kommunikation.
Personlige rettigheder og grænsesætning som pårørende.
Hvordan man kan sige fra uden dårlig samvittighed eller at krænke andre.

Mødet vil veksle mellem korte oplæg, små øvelser og refleksion. Deltagerne får blandt andet mulighed for at:

Udfylde et kort spørgeskema om egen kommunikationsstil (som kan udfyldes under eller efter cafémødet).
Arbejde med cases fra hverdagen.
Træne formuleringer af submissive, assertive og aggressive svar.
Drøfte egne erfaringer i et trygt og fortroligt forum

Om foredragsholderen: